Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и кит Кат

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +355.6%
Содержит больше МагнийМагний +184.6%
Содержит больше КальцийКальций +11.6%
Содержит больше КалийКалий +38.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +316.7%
Содержит больше МедьМедь +238.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.7%
Содержит больше МарганецМарганец +29.9%
Содержит больше СеленСелен +163.2%
Одинаковое количество вещества Натрий ~54mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +385.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +216.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +116.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +69.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1633.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 2.104g 17.953g 72%
Жиры 3.39g 25.99g 35%
Калорийность 83kcal 518kcal 22%
Углеводы 10.34g 64.59g 18%
Медь 0.065mg 0.22mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 5.844g 12%
Железо 0.24mg 1mg 10%
Витамин B12 0.33µg 0.56µg 10%
Белки 3.17g 6.51g 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин B1 0.037mg 0.117mg 7%
Витамин B5 0.295mg 0.64mg 7%
Витамин D 51 IU 0 IU 6%
Магний 13mg 37mg 6%
Селен 1.9µg 5µg 6%
Фосфор 101mg 135mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.895g 5%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин B2 0.162mg 0.21mg 4%
Витамин K 0.3µg 5.2µg 4%
Цинк 0.41mg 0.09mg 3%
Холин 17mg 31mg 3%
Кофеин 1mg 14mg 3%
Калий 167mg 231mg 2%
Витамин E 0.07mg 0.34mg 2%
Витамин B3 0.125mg 0.5mg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.02mg 2%
Витамин B9 5µg 14µg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Кальций 112mg 125mg 1%
Клетчатка 0.8g 1g 1%
Марганец 0.077mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 63.59g N/A
Холестерин 12mg 11mg 0%
Сахар 9.54g 48.68g N/A
Натрий 60mg 54mg 0%
Витамин A 27µg 24µg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.041mg 0.09mg 0%
Треонин 0.135mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.3mg 0.52mg 0%
Лизин 0.265mg 0.28mg 0%
Метионин 0.083mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.27mg 0%
Валин 0.208mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +4949.1%
Содержит больше БелкиБелки +105.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +666.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +524.7%
Содержит больше ДругоеДругое +60%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +490.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +621.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.