Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +3633.3%
Содержит больше КалийКалий +59%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.3%
Содержит больше МедьМедь +20.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +192.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +274.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -58%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +15.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +133.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше ХолинХолин +84.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1167.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.035mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Куриный суп DV% diff.
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Фосфор 101mg 27mg 11%
Кальций 112mg 3mg 11%
Витамин B3 0.125mg 1.584mg 9%
Насыщенные жиры 2.104g 0.321g 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин B5 0.295mg 6%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Витамин B2 0.162mg 0.085mg 6%
Натрий 60mg 143mg 4%
Жиры 3.39g 1.2g 3%
Марганец 0.077mg 3%
Холестерин 12mg 3mg 3%
Витамин A 27µg 1µg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B6 0.04mg 0.061mg 2%
Калорийность 83kcal 36kcal 2%
Цинк 0.41mg 0.14mg 2%
Калий 167mg 105mg 2%
Магний 13mg 4mg 2%
Углеводы 10.34g 3.53g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.582g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.213g 1%
Холин 17mg 9.2mg 1%
Селен 1.9µg 2.2µg 1%
Белки 3.17g 2.52g 1%
Медь 0.065mg 0.054mg 1%
Витамин C 0.9mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 3.53g N/A
Железо 0.24mg 0.21mg 0%
Сахар 9.54g 1.58g N/A
Витамин E 0.07mg 0.03mg 0%
Витамин B1 0.037mg 0.035mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.2µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +25.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +182.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +192.9%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%
Содержит больше ВодаВода +12%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +70.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +71.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.