Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Маринара

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит больше КальцийКальций +314.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +105%
Содержит больше ФосфорФосфор +197.1%
Содержит больше СеленСелен +72.7%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +91%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +225%
Содержит больше МедьМедь +24.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +77.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +24.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +122.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3328.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3033.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +332.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4533.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +160%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Маринара DV% diff.
Витамин B3 0.125mg 3.917mg 24%
Витамин E 0.07mg 2.4mg 16%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Витамин K 0.3µg 13.9µg 11%
Фосфор 101mg 34mg 10%
Витамин B6 0.04mg 0.173mg 10%
Насыщенные жиры 2.104g 0.17g 9%
Кальций 112mg 27mg 9%
Витамин B2 0.162mg 0.061mg 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Железо 0.24mg 0.78mg 7%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Витамин B5 0.295mg 6%
Белки 3.17g 1.41g 4%
Клетчатка 0.8g 1.8g 4%
Калий 167mg 319mg 4%
Холестерин 12mg 2mg 3%
Марганец 0.077mg 0.137mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.508g 3%
Жиры 3.39g 1.48g 3%
Цинк 0.41mg 0.2mg 2%
Медь 0.065mg 0.081mg 2%
Витамин B9 5µg 13µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.377g 2%
Калорийность 83kcal 51kcal 2%
Холин 17mg 13.7mg 1%
Селен 1.9µg 1.1µg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.024mg 1%
Витамин A 27µg 33µg 1%
Натрий 60mg 30mg 1%
Магний 13mg 18mg 1%
Углеводы 10.34g 8.06g 1%
Витамин C 0.9mg 2mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 6.26g N/A
Сахар 9.54g 5.5g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше БелкиБелки +124.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +129.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.3%
Содержит больше ДругоеДругое +107.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +162.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +309.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.