Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и боквурст

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КальцийКальций +46.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40%
Содержит больше МедьМедь +107%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.3%
Содержит больше МарганецМарганец +63.7%
Содержит больше КалийКалий +92.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~11.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +58.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +393.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +193.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +822%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +437.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.233mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Боквурст DV% diff.
Витамин K 70.2µg 59%
Триптофан 0.068mg 153mg 55%
Витамин B12 0.16µg 0.86µg 29%
Витамин B3 1.137mg 5.616mg 28%
Витамин B6 0.041mg 0.378mg 26%
Насыщенные жиры 5.43g 10.256g 22%
Натрий 315mg 756mg 19%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 13.138g 18%
Белки 5.3g 14.03g 17%
Жиры 15.1g 25.87g 17%
Углеводы 53.4g 2.95g 17%
Холин 128.4mg 46.4mg 15%
Цинк 0.69mg 2.07mg 13%
Холестерин 58mg 93mg 12%
Медь 0.207mg 0.1mg 12%
Витамин B5 0.304mg 0.891mg 12%
Фосфор 106mg 169mg 9%
Железо 1.61mg 1.15mg 6%
Марганец 0.28mg 0.171mg 5%
Калорийность 371kcal 301kcal 4%
Калий 140mg 270mg 4%
Витамин B1 0.141mg 0.193mg 4%
Витамин C 0.2mg 3.2mg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Витамин B9 27µg 17µg 3%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 2.328g 3%
Кальций 60mg 41mg 2%
Клетчатка 1.6g 1g 2%
Витамин A 15µg 2%
Витамин B2 0.213mg 0.233mg 2%
Магний 32mg 26mg 1%
Селен 11.9µg 11.3µg 1%
Чистые углеводы 51.8g 1.95g N/A
Сахар 1.33g N/A
Треонин 0.202mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.407mg 1.107mg 0%
Лизин 0.268mg 1.166mg 0%
Метионин 0.116mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0.556mg 0%
Валин 0.283mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.12mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1710.2%
Содержит больше БелкиБелки +164.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +71.3%
Содержит больше ВодаВода +123.2%
Содержит больше ДругоеДругое +48.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +117.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.