Сравнить продукты Шоколадный торт и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +84.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +391.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +180.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +481% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +211.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +449.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +273.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +218.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.28mg | 1.377mg | 48% |
| Селен | 11.9µg | 33.4µg | 39% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 6.25mg | 32% |
| Железо | 1.61mg | 4.09mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.439mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 0.989g | 20% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Холин | 128.4mg | 22.1mg | 19% |
| Жиры | 15.1g | 4.27g | 17% |
| Белки | 5.3g | 12.96g | 15% |
| Витамин B9 | 27µg | 86µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 1.019g | 13% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.382mg | 13% |
| Клетчатка | 1.6g | 4.7g | 12% |
| Фосфор | 106mg | 188mg | 12% |
| Натрий | 315mg | 601mg | 12% |
| Кальций | 60mg | 165mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.153mg | 9% |
| Цинк | 0.69mg | 1.47mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 1.72g | 7% |
| Магний | 32mg | 59mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Калорийность | 371kcal | 313kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.456mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Калий | 140mg | 223mg | 2% |
| Медь | 0.207mg | 0.198mg | 1% |
| Углеводы | 53.4g | 55.77g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 51.07g | N/A |
| Сахар | 6.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 0.461mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.315mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.15mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +253.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +144.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.77g
Одинаковое количество вещества
Вода
~24.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +492.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
