Сравнить продукты Шпецле и Бадьян настоящий
Сравнить
Важные различия между продуктами шпецле и бадьян настоящий
- Бадьян настоящий имеет больше железа, меди, марганца, кальция, клетчатки, фосфора, витамина B6, цинка, калия и магния чем шпецле.
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 455% лучше покрывает бадьян настоящий, чем шпецле
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Noodles, egg, cooked, unenriched, with added salt и Spices, anise seed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +378% |
| Содержит больше МагнийМагний | +709.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +3692.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6060% |
| Содержит больше МедьМедь | +828.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +715.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +478.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +630.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +665% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1313% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.6mg | 36.96mg | 455% |
| Медь | 0.098mg | 0.91mg | 90% |
| Марганец | 0.315mg | 2.3mg | 86% |
| Кальций | 12mg | 646mg | 63% |
| Клетчатка | 1.2g | 14.6g | 54% |
| Фосфор | 76mg | 440mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.65mg | 46% |
| Цинк | 0.65mg | 5.3mg | 42% |
| Калий | 38mg | 1441mg | 41% |
| Магний | 21mg | 170mg | 35% |
| Селен | 23.9µg | 5µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.34mg | 26% |
| Белки | 4.54g | 17.6g | 26% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 9.78g | 23% |
| Жиры | 2.07g | 15.9g | 21% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.29mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 3.15g | 17% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.06mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.797mg | 11% |
| Калорийность | 138kcal | 337kcal | 10% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Углеводы | 25.16g | 50.02g | 8% |
| Натрий | 165mg | 16mg | 6% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин A | 6µg | 16µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.586g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 35.42g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +610% |
| Содержит больше БелкиБелки | +287.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +668.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1288% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1583.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +470.7% |
