Сравнить продукты Шпецле и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1841.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +347.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +258.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1156.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1385% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +709.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.377mg | 29% |
| Кальций | 12mg | 233mg | 22% |
| Железо | 0.6mg | 2.34mg | 22% |
| Фосфор | 76mg | 231mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.297mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.237mg | 18% |
| Белки | 4.54g | 13.39g | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 4.206g | 17% |
| Селен | 23.9µg | 31.4µg | 14% |
| Натрий | 165mg | 454mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.4µg | 13% |
| Жиры | 2.07g | 9.54g | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Цинк | 0.65mg | 1.61mg | 9% |
| Витамин A | 6µg | 78µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 1.461g | 6% |
| Калорийность | 138kcal | 265kcal | 6% |
| Витамин K | 0µg | 5.9µg | 5% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 2.38g | 4% |
| Калий | 38mg | 170mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.447mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 4% | |
| Медь | 0.098mg | 0.126mg | 3% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.61mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Углеводы | 25.16g | 31.5g | 2% |
| Холестерин | 29mg | 24mg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.7g | 2% |
| Магний | 21mg | 28mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 4.02g | N/A |
| Марганец | 0.315mg | 0.321mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.547mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 1.137mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.717mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.7mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.36mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +56.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +194.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +309.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +456.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
