Сравнить продукты Шпецле и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +27.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +755.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +308.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1235.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +855% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1065.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +710.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +207.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +212.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +450.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +848.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1527.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 3.03µg | 123% |
| Цинк | 0.65mg | 8.68mg | 73% |
| Белки | 4.54g | 24.98g | 41% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 8.66g | 37% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.663mg | 27% |
| Жиры | 2.07g | 19.64g | 27% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.373mg | 25% |
| Железо | 0.6mg | 2.45mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 9.457g | 22% |
| Холестерин | 29mg | 87mg | 19% |
| Фосфор | 76mg | 193mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.191mg | 13% |
| Марганец | 0.315mg | 0.012mg | 13% |
| Холин | 25.7mg | 79mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.752mg | 10% |
| Калий | 38mg | 325mg | 8% |
| Углеводы | 25.16g | 0g | 8% |
| Селен | 23.9µg | 27.5µg | 7% |
| Калорийность | 138kcal | 277kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Натрий | 165mg | 71mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.066mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.81g | 2% |
| Медь | 0.098mg | 0.077mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.96g | 0g | N/A |
| Магний | 21mg | 22mg | 0% |
| Кальций | 12mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 0g | N/A |
| Витамин A | 6µg | 7µg | 0% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | 1.287g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.281mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 1.062mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 2.009mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 2.184mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.709mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 1.129mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.809mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
55%
Итоговая оценка минералов
32%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шпецле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.241g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины