Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1513.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +294.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +366.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +468.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +391.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +264.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +8800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +328.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2130.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 0µg | 193% |
| Магний | 15mg | 242mg | 54% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.67mg | 50% |
| Железо | 0.83mg | 4.72mg | 49% |
| Марганец | 0.42mg | 1.53mg | 48% |
| Медь | 0.099mg | 0.487mg | 43% |
| Витамин B9 | 142µg | 0µg | 36% |
| Калий | 314mg | 1464mg | 34% |
| Селен | 0.2µg | 17.8µg | 32% |
| Углеводы | 3.35g | 74.73g | 24% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Кальций | 52mg | 205mg | 15% |
| Калорийность | 17kcal | 290kcal | 14% |
| Витамин A | 108µg | 0µg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Витамин C | 6.5mg | 0mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.002mg | 6% |
| Цинк | 0.79mg | 0.29mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.93mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.041mg | 3% |
| Белки | 1.25g | 0g | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.804mg | 2% |
| Натрий | 22mg | 37mg | 1% |
| Холин | 16.8mg | 13.3mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 0.25g | 74.72g | N/A |
| Фосфор | 28mg | 31mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.018g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
66%
18%
Итоговая оценка минералов
21%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эндивий (Цикорий салатный) ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эндивий (Цикорий салатный) дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эндивий (Цикорий салатный) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)