Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1560% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +123.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +671.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +780% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +589.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +230900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2740% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 0.1µg | 192% |
| Витамин B9 | 142µg | 5µg | 34% |
| Марганец | 0.42mg | 0.002mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.275mg | 13% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Железо | 0.83mg | 0.05mg | 10% |
| Витамин A | 108µg | 14µg | 10% |
| Медь | 0.099mg | 0.011mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Фосфор | 28mg | 89mg | 9% |
| Натрий | 22mg | 190mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.154mg | 6% |
| Витамин C | 6.5mg | 1mg | 6% |
| Кальций | 52mg | 116mg | 6% |
| Калий | 314mg | 151mg | 5% |
| Белки | 1.25g | 3.31g | 4% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.034mg | 4% |
| Цинк | 0.79mg | 0.42mg | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 0.05mg | 3% |
| Селен | 0.2µg | 2µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.058mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.548g | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.034mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.254g | 1% |
| Калорийность | 17kcal | 40kcal | 1% |
| Магний | 15mg | 11mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.88g | 1% |
| Углеводы | 3.35g | 4.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 0.25g | 4.79g | N/A |
| Холин | 16.8mg | 17.7mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.072mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.063mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +164.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +340% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6250% |
