Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1367.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +531.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +592.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1477.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +463% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +580% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Железо | 0.83mg | 12.18mg | 142% |
| Медь | 0.099mg | 0.625mg | 58% |
| Витамин B9 | 142µg | 9µg | 33% |
| Витамин D | 0µg | 5.1µg | 26% |
| Витамин D | 0IU | 206IU | 26% |
| Фосфор | 28mg | 194mg | 24% |
| Витамин A | 108µg | 0µg | 12% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.252mg | 12% |
| Цинк | 0.79mg | 2.03mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.205mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.44mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.136mg | 9% |
| Марганец | 0.42mg | 0.587mg | 7% |
| Витамин C | 6.5mg | 7% | |
| Селен | 0.2µg | 2.2µg | 4% |
| Белки | 1.25g | 3.12g | 4% |
| Калий | 314mg | 411mg | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.433g | 2% |
| Калорийность | 17kcal | 31kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.069mg | 1% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.8g | 1% |
| Кальций | 52mg | 43mg | 1% |
| Магний | 15mg | 19mg | 1% |
| Углеводы | 3.35g | 5.1g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.57g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 2.3g | N/A |
| Сахар | 0.25g | 0.6g | N/A |
| Натрий | 22mg | 21mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.065g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.052g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +149.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +397.7% |
