Сравнить продукты Яйцо и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +1594.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +413.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +519.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +223.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +502.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +505% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +825% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1541.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +845.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3066.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +203.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +120% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3332.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.118mg | 209% |
| Холестерин | 373mg | 12mg | 120% |
| Холин | 293.8mg | 17.9mg | 50% |
| Селен | 30.8µg | 6µg | 45% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 12.449g | 42% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0.12µg | 41% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.14mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.232mg | 23% |
| Жиры | 10.61g | 22.41g | 18% |
| Белки | 12.58g | 4.15g | 17% |
| Фосфор | 172mg | 79mg | 13% |
| Углеводы | 1.12g | 38.44g | 12% |
| Витамин D | 87IU | 3IU | 11% |
| Витамин D | 2.2µg | 0.1µg | 11% |
| Витамин A | 149µg | 46µg | 11% |
| Калорийность | 155kcal | 353kcal | 10% |
| Витамин K | 0.3µg | 9.5µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 7.336g | 8% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.02mg | 8% |
| Натрий | 124mg | 266mg | 6% |
| Марганец | 0.026mg | 0.161mg | 6% |
| Цинк | 1.05mg | 0.44mg | 6% |
| Витамин B9 | 44µg | 19µg | 6% |
| Железо | 1.19mg | 1.49mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.605mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 1.149g | 2% |
| Магний | 10mg | 19mg | 2% |
| Кальций | 50mg | 66mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.087mg | 2% |
| Калий | 126mg | 161mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 27.39g | N/A |
| Витамин E | 1.03mg | 1.09mg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.686mg | 0% | |
| Лейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.904mg | 0% | |
| Метионин | 0.392mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
14%
Итоговая оценка минералов
103%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яйцо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яйцо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яйцо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.182g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яйцо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 361mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах