Сравнить продукты Яйцо и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+194.1%
Содержит
больше
Железо
+63%
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Содержит
больше
Цинк
+47.9%
Содержит
больше
Медь
+2798.6%
Содержит
больше
Селен
+76%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+64%
Содержит
больше
Калий
+196%
Содержит
больше
Марганец
+776.9%
Содержит
больше
Кальций
+194.1%
Содержит
больше
Железо
+63%
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Содержит
больше
Цинк
+47.9%
Содержит
больше
Медь
+2798.6%
Содержит
больше
Селен
+76%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+64%
Содержит
больше
Калий
+196%
Содержит
больше
Марганец
+776.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4627.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин B2
+186.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+131.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+593.8%
Содержит
больше
Витамин E
+207.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+12739.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+252.1%
Содержит
больше
Витамин K
+2566.7%
Содержит
больше
Витамин A
+4627.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин B2
+186.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+131.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+593.8%
Содержит
больше
Витамин E
+207.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+12739.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+252.1%
Содержит
больше
Витамин K
+2566.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+60%
Содержит
больше
Белки
+52.8%
Содержит
больше
Жиры
+31.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1440.2%
Содержит
больше
Другое
+174.8%
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Содержит
больше
Вода
+60%
Содержит
больше
Белки
+52.8%
Содержит
больше
Жиры
+31.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1440.2%
Содержит
больше
Другое
+174.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+309%
Насыщенные жиры:
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
1.414 г
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+309%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.12g | 16.05g |
|
|
| Белки | 12.58g | 19.22g |
|
| Жиры | 10.61g | 13.95g |
|
| Углеводы | 1.12g | 17.25g |
|
| Калорийность | 155kcal | 271kcal |
|
| Крахмал | 17.03g |
|
|
| Сахар | 1.12g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.2g |
|
| Кальций | 50mg | 17mg |
|
| Железо | 1.19mg | 0.73mg |
|
| Магний | 10mg | 28mg |
|
| Фосфор | 172mg | 282mg |
|
| Калий | 126mg | 373mg |
|
| Натрий | 124mg | 769mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.71mg |
|
| Медь | 2mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.026mg | 0.228mg |
|
| Селен | 30.8µg | 17.5µg |
|
| Витамин A | 520IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 149µg | 3µg |
|
| Витамин E | 1.03mg | 3.17mg |
|
| Витамин D | 87IU | 7IU |
|
| Витамин D | 2.2µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.179mg |
|
| Витамин B3 | 0.064mg | 8.217mg |
|
| Витамин B5 | 1.398mg | 1.244mg |
|
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.426mg |
|
| Витамин B9, общий | 44µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 1.11µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 8µg |
|
| Триптофан | 0.153mg | 0.222mg |
|
| Треонин | 0.604mg | 0.803mg |
|
| Изолейцин | 0.686mg | 0.845mg |
|
| Лейцин | 1.075mg | 1.553mg |
|
| Лизин | 0.904mg | 1.616mg |
|
| Метионин | 0.392mg | 0.518mg |
|
| Фенилаланин | 0.668mg | 1.437mg |
|
| Валин | 0.767mg | 0.908mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.655mg |
|
| Холестерин | 373mg | 48mg |
|
| Транс-жиры | 0.052g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.267g | 2.493g |
|
| 0.038g | 0.002g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 4.83g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 5.783g |
|
| 0.007g |
|
||
| 5.439g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.211g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
44%
Итоговая оценка минералов
103%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яйцо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 645mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яйцо ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 325mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.774g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах