Сравнить продукты Яйцо и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +952.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +3322.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +402.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11815.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +681% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +898.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3712.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1940.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +564.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.19mg | 201% |
| Марганец | 0.026mg | 3.098mg | 134% |
| Холестерин | 373mg | 0mg | 124% |
| Селен | 30.8µg | 0.9µg | 54% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0µg | 46% |
| Витамин B9 | 44µg | 215µg | 43% |
| Магний | 10mg | 121mg | 26% |
| Белки | 12.58g | 0.33g | 25% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.179mg | 24% |
| Кальций | 50mg | 275mg | 23% |
| Жиры | 10.61g | 0.52g | 16% |
| Витамин A | 149µg | 3µg | 16% |
| Калий | 126mg | 633mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 15% | |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.348mg | 13% |
| Фосфор | 172mg | 86mg | 12% |
| Витамин D | 2.2µg | 0µg | 11% |
| Витамин D | 87IU | 0IU | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 10% | |
| Железо | 1.19mg | 1.88mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 9% | |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Калорийность | 155kcal | 32kcal | 6% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.639mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.6mg | 4% |
| Натрий | 124mg | 43mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.028mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.152mg | 2% |
| Углеводы | 1.12g | 7.44g | 2% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Цинк | 1.05mg | 1.1mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.686mg | 0% | |
| Лейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.904mg | 0% | |
| Метионин | 0.392mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
25%
Итоговая оценка минералов
103%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яйцо дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яйцо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 373mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.267g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах