Сравнить продукты Яйцо и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +975.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +5033.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КалийКалий | +192.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2546.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +893.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +525.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +992.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2379.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.186mg | 202% |
| Холестерин | 373mg | 0mg | 124% |
| Селен | 30.8µg | 0.6µg | 55% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.082mg | 33% |
| Марганец | 0.026mg | 0.688mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.128mg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 15.1mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Белки | 12.58g | 5.03g | 15% |
| Жиры | 10.61g | 1.02g | 15% |
| Витамин A | 149µg | 15µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 0.19g | 14% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.208mg | 12% |
| Витамин D | 2.2µg | 0µg | 11% |
| Витамин D | 87IU | 0IU | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.198g | 10% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 1.587mg | 10% |
| Магний | 10mg | 48mg | 9% |
| Фосфор | 172mg | 113mg | 8% |
| Железо | 1.19mg | 1.83mg | 8% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Калий | 126mg | 369mg | 7% |
| Углеводы | 1.12g | 19.59g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.489g | 6% |
| Натрий | 124mg | 4mg | 5% |
| Цинк | 1.05mg | 0.61mg | 4% |
| Калорийность | 155kcal | 99kcal | 3% |
| Кальций | 50mg | 18mg | 3% |
| Витамин B9 | 44µg | 40µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 15.79g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.153mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.16mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +150.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +940.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1649.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1959.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +189.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
