Сравнить продукты Яйцо и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +1487.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1134.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +91% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +177.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +471.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4957.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1866.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.126mg | 208% |
| Холестерин | 373mg | 24mg | 116% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0.4µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.377mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 3.237mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.447mg | 19% |
| Кальций | 50mg | 233mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.297mg | 17% |
| Натрий | 124mg | 454mg | 14% |
| Железо | 1.19mg | 2.34mg | 14% |
| Марганец | 0.026mg | 0.321mg | 13% |
| Витамин D | 87IU | 0IU | 11% |
| Витамин B9 | 44µg | 11% | |
| Витамин D | 2.2µg | 0µg | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Углеводы | 1.12g | 31.5g | 10% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 9% | |
| Фосфор | 172mg | 231mg | 8% |
| Витамин A | 149µg | 78µg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Калорийность | 155kcal | 265kcal | 6% |
| Цинк | 1.05mg | 1.61mg | 5% |
| Витамин K | 0.3µg | 5.9µg | 5% |
| Магний | 10mg | 28mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 4.206g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 2.38g | 4% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.61mg | 3% |
| Белки | 12.58g | 13.39g | 2% |
| Жиры | 10.61g | 9.54g | 2% |
| Селен | 30.8µg | 31.4µg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Калий | 126mg | 170mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 4.02g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 1.461g | 0% |
| Триптофан | 0.153mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.547mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 1.137mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.717mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.7mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.36mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | N/A | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +72% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2712.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.461g
