Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов | Insulin index chart

Феттуччине состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Феттуччине

Феттуччине
Гликемический индекс ⓘ Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
47 (низкий)
Инсулиновый индекс ⓘ
N/A
Калории
99
Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols
12 г.
1 package (269 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
-0.1 (neutral)
63% Клетчатка
58%
58% Углеводы
56% Натрий
55% Холестерин
Продукт содержит больше вещества Клетчатка, чем 63 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (37%) содержащие больше вещества Клетчатка, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Клетчатка больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами , Углеводы, Натрий и Холестерин.

Феттуччине гликемический индекс (GI)

Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
47

Минералы - График покрова

Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен Холин 9% 23% 5% 11% 15% 22% 3% 0% 0% 0% 0%
Кальций: 28 мг of 1,000 мг 3%
Железо: 0.6 мг of 8 мг 8%
Магний: 6 мг of 420 мг 1%
Фосфор: 25 мг of 700 мг 4%
Калий: 168 мг of 3,400 мг 5%
Натрий: 166 мг of 2,300 мг 7%
Цинк: 0.1 мг of 11 мг 1%
Медь: 0 мг of 1 мг 0%
Марганец: 0 мг of 2 мг 0%
Селен: 0 µg of 55 µg 0%
Холин: 0 мг of 550 мг 0%

Минералы - Относительный график

Натрий
166 мг
TOP 44%
Кальций
28 мг
TOP 45%
Калий
168 мг
TOP 67%
Железо
0.6 мг
TOP 73%
Фосфор
25 мг
TOP 86%
Магний
6 мг
TOP 90%
Цинк
0.1 мг
TOP 91%

Витамины - График покрова

Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 0% 23% 17% 34% 0% 12% 5% 0% 0%
Витамин A: 0 IU of 5,000 IU 0%
Витамин E: 0.45 мг of 15 мг 3%
Витамин D: 0 µg of 10 µg 0%
Витамин C: 0 мг of 90 мг 0%
Витамин B1: 0.09 мг of 1 мг 8%
Витамин B2: 0.07 мг of 1 мг 5%
Витамин B3: 1.8 мг of 16 мг 11%
Витамин B5: 0 мг of 5 мг 0%
Витамин B6: 0.05 мг of 1 мг 4%
Витамин B9, общий: 6 µg of 400 µg 2%
Витамин B12: 0 µg of 2 µg 0%
Витамин K: 0 µg of 120 µg 0%

Витамины - Относительный график

Витамин B1
0.09 мг
TOP 52%
Витамин E
0.45 мг
TOP 59%
Витамин B3
1.8 мг
TOP 60%
Витамин B2
0.07 мг
TOP 75%
Витамин B9, общий
6 µg
TOP 76%
Витамин B6
0.05 мг
TOP 79%
Витамин B12
0 µg
TOP 100%
Витамин D
0 µg
TOP 100%

Таблица макроэлементов

7% 3% 14% 76% 2%
Белки:
Daily Value: 12%
6.2 г of 50 г
12%
Жиры:
Daily Value: 4%
2.7 г of 65 г
4%
Углеводы:
Daily Value: 5%
14 г of 300 г
5%
Вода:
Daily Value: 4%
75.2 г of 2,000 г
4%
Другое:
1.9 г

Информация о типе жиров

0.9% 0.9% 0.4%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: 0.4 г

Распределение пищевых волокон для продукта Феттуччине

1.3% 2% 10.7%
Сахар: 1.3 г
Клетчатка: 2 г
Другое: 10.7 г

Значения всех питательных веществ для продукта Феттуччине в 100 граммах

Вещество % дневной дозы В ТОП % продуктов Значение Сравнение
N/A 42% 12g В 4.5 раз(а) меньше чем Шоколад Шоколад
Белки 15% 56% 6.2g В 2.2 раз(а) больше чем Брокколи Брокколи
Жиры 4% 63% 2.7g В 12.3 раз(а) меньше чем Сыр Сыр
Углеводы 5% 42% 14g В 2 раз(а) меньше чем Рис Рис
Калорийность 5% 73% 99kcal В 2.1 раз(а) больше чем Апельсин Апельсин
Сахар N/A 64% 1.3g В 6.9 раз(а) меньше чем Кока-Кола Кока-Кола
Клетчатка 8% 37% 2g В 1.2 раз(а) меньше чем Апельсин Апельсин
Кальций 3% 45% 28mg В 4.5 раз(а) меньше чем Молоко Молоко
Железо 8% 73% 0.6mg В 4.3 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Магний 1% 90% 6mg В 23.3 раз(а) меньше чем Миндаль Миндаль
Фосфор 4% 86% 25mg В 7.3 раз(а) меньше чем Курятина Курятина
Калий 5% 67% 168mg В 1.1 раз(а) больше чем Огурец Огурец
Натрий 7% 44% 166mg В 3 раз(а) меньше чем Белый Хлеб Белый Хлеб
Цинк 1% 91% 0.1mg В 63.1 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Витамин E 3% 59% 0.45mg В 3.2 раз(а) меньше чем Киви Киви
Витамин D 0% 100% 0µg N/A Яйцо
Витамин B1 8% 52% 0.09mg В 3 раз(а) меньше чем Горох посевной Горох посевной
Витамин B2 5% 75% 0.07mg В 1.9 раз(а) меньше чем Авокадо Авокадо
Витамин B3 11% 60% 1.8mg В 5.3 раз(а) меньше чем Индейка Индейка
Витамин B6 4% 79% 0.05mg В 2.4 раз(а) меньше чем Овёс посевной Овёс посевной
Витамин B9, общий 2% 76% 6µg В 10.2 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста Брюссельская капуста
Витамин B12 0% 100% 0µg N/A Свинина
Холестерин 5% 45% 14mg В 26.6 раз(а) меньше чем Яйцо Яйцо
Транс-жиры N/A 100% 0g N/A Маргарин
Насыщенные жиры 5% 62% 0.9g В 6.6 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Мононенасыщенные жиры N/A 66% 0.9g В 10.9 раз(а) меньше чем Авокадо Авокадо
Полиненасыщенные жиры N/A 66% 0.4g В 117.9 раз(а) меньше чем Грецкий орех Грецкий орех

Подобные продукты и сравнение с ними

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 99
% дневной дозы*
5%
Жиры
5%
Насыщенные жиры
Транс жиры г
5%
Холестерин 14мг
7%
Соль 166мг
5%
Углеводы 14г
8%
Пищевые волокна
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки 6г
Витамин Д 0мкг 0%

Калций 28мг 3%

Железо 1мг 13%

Калий 168мг 5%

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
 ⓘ Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ok
 ⓘ Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
 ⓘ Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ok
 ⓘ Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ok
 ⓘ Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Феттуччине
Infographic link
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.