Хлебопекарные дрожжи состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
Leavening agents, yeast, baker's, compressed
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Хлебопекарные дрожжи
Гликемический индекс ⓘ
Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
(низкий)
Порция ⓘ
Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов
1 cake (0.6 oz) (17 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ
PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
2.6 (acidic )
Калории
105
Витамин B1
Цинк
Витамин B2
Калий
Витамин B3
Продукт содержит больше вещества Витамин B1, чем 92 процентов продуктов.
Несмотря на то, что существуют продукты (8%) содержащие больше вещества Витамин B1, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Витамин B1 больше, чем каким-либо другим веществом.
Соответственно продукт относительно богат веществами Цинк, Витамин B2, Калий and Витамин B3.
Инфографика состава и питательности
Скопировать ссылку инфографики
Подобные продукты и сравнение с ними
Таблица макроэлементов
Белки:
17%
Daily Value: 17%
8.4 g of 50 g
Жиры:
3%
Daily Value: 3%
1.9 g of 65 g
Углеводы:
6%
Daily Value: 6%
18.1 g of 300 g
Вода:
3%
Daily Value: 3%
69 g of 2,000 g
Другое:
2.6 г
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Nutrition Facts
___ servings per container
Serving Size ______________
Serving Size ______________
Amount Per Serving
Calories
105
% Daily Value*
3%
Total Fat
2g
0%
Saturated Fat
0g
0%
Cholesterol
0mg
1%
Sodium
30mg
6%
TotalCarbohydrate
18g
32%
Dietary Fiber
8g
Total Sugars 0g
Includes ? g Added Sugars
Protein
8g
Vitamin D
0mcg
0%
Calcium
19mg
2%
Iron
3mg
17%
Potassium
601mg
17%
*
The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
Детали
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
Детали
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
Детали
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
Детали
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
Детали
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Минералы - График покрова
Кальций:
19 mg of 1,000 mg
2%
Железо:
3.25 mg of 18 mg
18%
Магний:
40 mg of 400 mg
10%
Фосфор:
336 mg of 1,000 mg
34%
Калий:
601 mg of 3,500 mg
17%
Натрий:
30 mg of 2,400 mg
1%
Цинк:
9.97 mg of 15 mg
66%
Медь:
0.148 mg of 2 mg
7%
Марганец:
0.2 mg of 2 mg
10%
Селен:
8.1 µg of 70 µg
12%
Холин:
32 mg of 550 mg
6%
Минералы - Относительный график
Калий
601 mg
TOP 10%
Цинк
9.97 mg
TOP 10%
Фосфор
336 mg
TOP 14%
Железо
3.25 mg
TOP 18%
Магний
40 mg
TOP 26%
Медь
0.148 mg
TOP 38%
Марганец
0.2 mg
TOP 52%
Кальций
19 mg
TOP 55%
Селен
8.1 mg
TOP 63%
Холин
32 mg
TOP 70%
Натрий
30 mg
TOP 78%
Витамины - График покрова
Витамин A:
0 IU of 5,000 IU
0%
Витамин E:
0 mg of 20 mg
0%
Витамин D:
0 µg of 10 µg
0%
Витамин C:
0.1 mg of 60 mg
0%
Витамин B1:
1.88 mg of 2 mg
125%
Витамин B2:
1.13 mg of 2 mg
66%
Витамин B3:
12.3 mg of 20 mg
62%
Витамин B5:
4.9 mg of 10 mg
49%
Витамин B6:
0.43 mg of 2 mg
22%
Витамин B9, общий:
785 µg of 400 µg
196%
Витамин B12:
0.01 µg of 6 µg
0%
Витамин K:
0 µg of 80 µg
0%
Витамин B9:
0 µg of 400 µg
0%
Витамины - Относительный график
Витамин B1
1.88 µg
TOP 8%
Витамин B2
1.13 µg
TOP 10%
Витамин B3
12.3 µg
TOP 11%
Витамин B9, общий
785 µg
TOP 15%
Витамин B5
4.9 µg
TOP 26%
Витамин B6
0.43 µg
TOP 29%
Витамин C
0.1 µg
TOP 53%
Витамин B12
0.01 µg
TOP 67%
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Витамин E
0 µg
TOP 100%
Витамин A
0 µg
TOP 100%
Витамин B9
0 µg
TOP 100%
Витамин K
0 µg
TOP 100%
Аминокислоты - График покрова
Триптофан:
106 mg of 280 mg
38%
Треонин:
435 mg of 1,050 mg
41%
Изолейцин:
476 mg of 1,400 mg
34%
Лейцин:
668 mg of 2,730 mg
24%
Лизин:
690 mg of 2,100 mg
33%
Метионин:
166 mg of 1,050 mg
16%
Фенилаланин:
407 mg of 1,750 mg
23%
Валин:
512 mg of 1,820 mg
28%
Гистидин:
217 mg of 700 mg
31%
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
0.243 g
Мононенасыщенные жиры:
1.047 g
Полиненасыщенные жиры:
0.004 g
Распределение пищевых волокон для продукта Хлебопекарные дрожжи
Сахар:
0 g
Клетчатка:
8.1 g
Значения всех питательных веществ для продукта Хлебопекарные дрожжи в 100 граммах
| Вещество | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Значение | Сравнение |
| Белки | 20% | 49% | 8.4g |
В 3 раз(а) больше чем Брокколи
|
| Жиры | 3% | 68% | 1.9g |
В 17.5 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Углеводы | 6% | 37% | 18.1g |
В 1.6 раз(а) меньше чем Рис
|
| Калорийность | 4% | 72% | 105kcal |
В 2.2 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Сахар | 0% | 100% | 0g |
N/A 
|
| Клетчатка | 21% | 13% | 8.1g |
В 3.4 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Кальций | 2% | 55% | 19mg |
В 6.6 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Железо | 18% | 18% | 3.25mg |
В 1.3 раз(а) больше чем Говядина
|
| Магний | 10% | 26% | 40mg |
В 3.5 раз(а) меньше чем Фасоль
|
| Фосфор | 48% | 14% | 336mg |
В 1.8 раз(а) больше чем Курятина
|
| Калий | 13% | 10% | 601mg |
В 4.1 раз(а) больше чем Огурец
|
| Натрий | 1% | 78% | 30mg |
В 16.3 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Цинк | 91% | 10% | 9.97mg |
В 1.6 раз(а) больше чем Говядина
|
| Медь | 0% | 38% | 0.15mg |
Столькое же сколько и в Шитаки 
|
| Витамин A | 0% | 100% | 0IU |
N/A 
|
| Витамин E | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Витамин D | 0% | 100% | 0µg |
N/A 
|
| Витамин C | 0% | 53% | 0.1mg |
В 530 раз(а) меньше чем Лимон
|
| Витамин B1 | 125% | 8% | 1.88mg |
В 7.1 раз(а) больше чем Горох посевной
|
| Витамин B2 | 66% | 10% | 1.13mg |
В 8.7 раз(а) больше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 62% | 11% | 12.3mg |
В 1.3 раз(а) больше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 49% | 26% | 4.9mg |
В 4.3 раз(а) больше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 22% | 29% | 0.43mg |
В 3.6 раз(а) больше чем Овёс посевной
|
| Витамин B9, общий | 196% | 15% | 785µg |
В 12.9 раз(а) больше чем Брюссельская капуста
|
| Витамин B12 | 0% | 67% | 0.01µg |
В 70 раз(а) меньше чем Свинина
|
| Витамин K | 0% | 100% | 0µg |
N/A
|
| Витамин B9 | 0% | 100% | 0µg |
N/A 
|
| Триптофан | 0% | 78% | 0.11mg |
В 2.9 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Треонин | 0% | 74% | 0.44mg |
В 1.7 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Изолейцин | 0% | 75% | 0.48mg |
В 1.9 раз(а) меньше чем Лосось
|
| Лейцин | 0% | 78% | 0.67mg |
В 3.6 раз(а) меньше чем Тунец
|
| Лизин | 0% | 74% | 0.69mg |
В 1.5 раз(а) больше чем Тофу
|
| Метионин | 0% | 78% | 0.17mg |
В 1.7 раз(а) больше чем Киноа
|
| Фенилаланин | 0% | 79% | 0.41mg |
В 1.6 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Валин | 0% | 75% | 0.51mg |
В 4 раз(а) меньше чем Соя
|
| Гистидин | 0% | 78% | 0.22mg |
В 3.5 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Холестерин | 0% | 100% | 0mg |
N/A
|
| Насыщенные жиры | 1% | 75% | 0.24g |
В 24.3 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 0% | 64% | 1.05g |
В 9.4 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 0% | 96% | 0g |
В 11793.5 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже