Сравнить продукты Кровяная колбаса и свиные ребрышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +603.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +536.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +540.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +76.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +355.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +288.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1335% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.4mg | 0.91mg | 69% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.574mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 13.4g | 7.529g | 27% |
| Натрий | 680mg | 81mg | 26% |
| Витамин B12 | 1µg | 0.38µg | 26% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 4.662mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.319mg | 21% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.146g | 19% | |
| Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 8.542g | 18% |
| Жиры | 34.5g | 23.4g | 17% |
| Фосфор | 22mg | 141mg | 17% |
| Холестерин | 120mg | 80mg | 13% |
| Селен | 15.5µg | 22µg | 12% |
| Цинк | 1.3mg | 2.5mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.251mg | 9% |
| Калий | 38mg | 242mg | 6% |
| Калорийность | 379kcal | 277kcal | 5% |
| Витамин D | 52 IU | 91 IU | 5% |
| Витамин D | 1.3µg | 2.3µg | 5% |
| Omega-3 - ALA | 0.081g | 5% | |
| Медь | 0.04mg | 0.08mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 3.953g | 3% |
| Белки | 14.6g | 15.47g | 2% |
| Магний | 8mg | 16mg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.37mg | 2% |
| Холин | 72.8mg | 59.7mg | 2% |
| Кальций | 6mg | 15mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.625mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.9g | 5.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 260kcal | 179kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 36g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.29g | 0g | N/A |
| Углеводы | 1.29g | 0g | 0% |
| Сахар | 1.29g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.222g | N/A | |
| Триптофан | 0.18mg | 0.163mg | 0% |
| Треонин | 0.57mg | 0.695mg | 0% |
| Изолейцин | 0.32mg | 0.761mg | 0% |
| Лейцин | 1.39mg | 1.318mg | 0% |
| Лизин | 1.05mg | 1.435mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.426mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.82mg | 0.65mg | 0% |
| Валин | 1.02mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.71mg | 0.668mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.079g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.953 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.2% |
