Сравнить продукты Брауншвейгер и куриный фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1104.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +287.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +868.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +305.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +240.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +405% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3839.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20.09µg | 0.51µg | 816% |
| Витамин A | 4220µg | 0µg | 469% |
| Железо | 11.2mg | 0.93mg | 128% |
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.302mg | 94% |
| Селен | 58µg | 14.3µg | 79% |
| Витамин B5 | 3.38mg | 1.327mg | 41% |
| Натрий | 977mg | 75mg | 39% |
| Холин | 255.9mg | 59mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 9.307g | 3.11g | 28% |
| Жиры | 28.5g | 10.92g | 27% |
| Холестерин | 180mg | 107mg | 24% |
| Медь | 0.24mg | 0.062mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 4.879g | 20% |
| Белки | 14.5g | 23.28g | 18% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.538mg | 16% |
| Калий | 199mg | 677mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.121mg | 11% |
| Витамин B9 | 44µg | 2µg | 11% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.787g | 11% | |
| Фосфор | 168mg | 234mg | 9% |
| Цинк | 2.81mg | 1.92mg | 8% |
| Витамин B3 | 8.368mg | 7.107mg | 8% |
| Калорийность | 327kcal | 189kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 2.08g | 7% |
| Витамин D | 48 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Марганец | 0.155mg | 0.016mg | 6% |
| Omega-3 - ALA | 0.081g | 5% | |
| Магний | 11mg | 28mg | 4% |
| Углеводы | 3.1g | 0g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.4g | 12g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 226kcal | 81kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 53g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.1g | 0g | N/A |
| Кальций | 9mg | 8mg | 0% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.39mg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 2.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.087g | N/A | |
| Триптофан | 0.145mg | 0.196mg | 0% |
| Треонин | 0.534mg | 0.97mg | 0% |
| Изолейцин | 0.484mg | 1.06mg | 0% |
| Лейцин | 1.032mg | 1.816mg | 0% |
| Лизин | 0.909mg | 2.014mg | 0% |
| Метионин | 0.311mg | 0.596mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.553mg | 0.912mg | 0% |
| Валин | 0.616mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.32mg | 0.706mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.031g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.6% |
