Сравнить продукты Брауншвейгер и сосиски из индейки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +946.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +255.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +361.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +824.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2443% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20.09µg | 0.79µg | 804% |
| Витамин A | 4220µg | 0µg | 469% |
| Железо | 11.2mg | 1.07mg | 127% |
| Селен | 58µg | 0µg | 105% |
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.165mg | 105% |
| Витамин B5 | 3.38mg | 68% | |
| Холин | 255.9mg | 33.9mg | 40% |
| Витамин B3 | 8.368mg | 3.692mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 9.307g | 3.839g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 5.158g | 19% |
| Жиры | 28.5g | 18.09g | 16% |
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.054mg | 16% |
| Натрий | 977mg | 639mg | 15% |
| Медь | 0.24mg | 0.111mg | 14% |
| Витамин B9 | 44µg | 4µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 4.657g | 10% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.208mg | 9% |
| Холестерин | 180mg | 160mg | 7% |
| Марганец | 0.155mg | 7% | |
| Калорийность | 327kcal | 235kcal | 5% |
| Витамин D | 48 IU | 17 IU | 4% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.4µg | 4% |
| Белки | 14.5g | 15.42g | 2% |
| Кальций | 9mg | 32mg | 2% |
| Цинк | 2.81mg | 2.98mg | 2% |
| Фосфор | 168mg | 155mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Углеводы | 3.1g | 1.56g | 1% |
| Магний | 11mg | 16mg | 1% |
| Калий | 199mg | 229mg | 1% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.19mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.4g | 6.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 226kcal | 152kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 43g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 2.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.1g | 1.56g | N/A |
| Витамин K | 1.6µg | 1.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.145mg | 0.175mg | 0% |
| Треонин | 0.534mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.484mg | 0.802mg | 0% |
| Лейцин | 1.032mg | 1.229mg | 0% |
| Лизин | 0.909mg | 1.453mg | 0% |
| Метионин | 0.311mg | 0.447mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.553mg | 0.612mg | 0% |
| Валин | 0.616mg | 0.819mg | 0% |
| Гистидин | 0.32mg | 0.481mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.9% |
