Сравнить продукты Карамельный попкорн и lucky Charms Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +59.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +557.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +469.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1401.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +274.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +178.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21075% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3305.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1267.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1171.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1527% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4531.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.8µg | 283% |
| Железо | 3.91mg | 22.27mg | 230% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 3.01mg | 217% |
| Витамин B9 | 16µg | 741µg | 181% |
| Цинк | 1.24mg | 18.62mg | 158% |
| Витамин B3 | 1.99mg | 25.3mg | 146% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 1.737mg | 141% |
| Витамин B2 | 0.126mg | 1.723mg | 123% |
| Витамин A | 4µg | 847µg | 94% |
| Марганец | 0.764mg | 2.173mg | 61% |
| Кальций | 66mg | 434mg | 37% |
| Витамин C | 0mg | 26.6mg | 30% |
| Фосфор | 127mg | 289mg | 23% |
| Витамин D | 0 IU | 156 IU | 20% |
| Витамин D | 0µg | 3.9µg | 20% |
| Натрий | 177mg | 648mg | 20% |
| Селен | 3.9µg | 14.6µg | 19% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.27g | 1.542g | 12% |
| Медь | 0.297mg | 0.213mg | 9% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.486g | 9% | |
| Клетчатка | 3.8g | 5g | 5% |
| Жиры | 7.8g | 5.02g | 4% |
| Калий | 355mg | 222mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.439mg | 4% |
| Белки | 6.4g | 7.67g | 3% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.45mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.73g | 1.586g | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.044g | 3% | |
| Витамин K | 3.9µg | 1.4µg | 2% |
| Калорийность | 400kcal | 380kcal | 1% |
| Магний | 80mg | 74mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.04g | 0.885g | 1% |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 625kcal | 495kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.8 | 3.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 76.9g | 75.89g | N/A |
| Углеводы | 80.7g | 80.89g | 0% |
| Сахар | 45.36g | 36.13g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.013g | N/A |
| Холин | 17.3mg | 16.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.227mg | 0% | |
| Лейцин | 0.641mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.303mg | 0% | |
| Гистидин | 0.182mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.27 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.885 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.586 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.542 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.9% |
