Сравнить продукты Пор-Салю и сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +128.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +325.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +257.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 5.486g | 51% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.44µg | 44% |
| Кальций | 650mg | 284mg | 37% |
| Белки | 23.78g | 7.91g | 32% |
| Жиры | 28.2g | 8.7g | 30% |
| Холестерин | 123mg | 34mg | 30% |
| Витамин A | 315µg | 74µg | 27% |
| Углеводы | 0.57g | 54.4g | 18% |
| Натрий | 534mg | 127mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 2.427g | 17% |
| Цинк | 2.6mg | 0.94mg | 15% |
| Фосфор | 360mg | 253mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.416mg | 14% |
| Холин | 15.4mg | 89.1mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.75mg | 11% |
| Калий | 136mg | 371mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Железо | 0.43mg | 0.19mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.337g | 3% |
| Калорийность | 352kcal | 321kcal | 2% |
| Витамин D | 21 IU | 6 IU | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 11µg | 2% |
| Медь | 0.022mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.16mg | 1% |
| Селен | 14.5µg | 14.8µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.21mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.8g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 148kcal | 406kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.6 | 0.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.57g | 54.4g | N/A |
| Магний | 24mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 0.57g | 54.4g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.006mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.051mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.214mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +200.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +224.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9443.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +284.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.1% |
