Сравнить продукты Сырный соус и соус для спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +176.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +920% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +428.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1032% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +229.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +603.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +465% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3202mg | 590mg | 114% |
| Витамин B2 | 0.678mg | 0.12mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 8.44g | 0.162g | 38% |
| Фосфор | 283mg | 25mg | 37% |
| Витамин B9 | 134µg | 34% | |
| Витамин B5 | 1.499mg | 30% | |
| Жиры | 18.33g | 0.9g | 27% |
| Калорийность | 438kcal | 48kcal | 20% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Кальций | 204mg | 20mg | 18% |
| Углеводы | 60.52g | 8.7g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.868g | 0.21g | 17% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.03mg | 15% |
| Белки | 7.68g | 1.2g | 13% |
| Витамин B3 | 2.399mg | 0.73mg | 10% |
| Медь | 0.085mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.06mg | 9% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Цинк | 1.11mg | 0.21mg | 8% |
| Магний | 36mg | 13mg | 5% |
| Железо | 0.5mg | 0.9mg | 5% |
| Калий | 428mg | 292mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Витамин A | 56µg | 17µg | 4% |
| Витамин C | 0.9mg | 3.9mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.983g | 0.51g | 3% |
| Марганец | 0.052mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.8g | 2% | |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 570kcal | 400kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 23g | 208g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.93 | 4.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 59.52g | 8.7g | N/A |
| Сахар | 10.26g | 4.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +540% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1936.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +595.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2204.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.868 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.983 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.51 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3170.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
