Сравнить продукты Сырный соус и соус Шрирача
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +362.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +515.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +509.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2888.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +130.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3202mg | 2124mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 8.44g | 38% | |
| Витамин B2 | 0.678mg | 0.222mg | 35% |
| Фосфор | 283mg | 46mg | 34% |
| Витамин E | 4.8mg | 32% | |
| Витамин C | 0.9mg | 26.9mg | 29% |
| Витамин B9 | 134µg | 22µg | 28% |
| Жиры | 18.33g | 0.93g | 27% |
| Витамин B5 | 1.499mg | 0.38mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.455mg | 21% |
| Кальций | 204mg | 18mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 19% | |
| Калорийность | 438kcal | 93kcal | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.868g | 17% | |
| Углеводы | 60.52g | 19.16g | 14% |
| Железо | 0.5mg | 1.64mg | 14% |
| Белки | 7.68g | 1.93g | 12% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.077mg | 11% |
| Фруктоза | 8.16g | 10% | |
| Витамин K | 10.9µg | 9% | |
| Холестерин | 23mg | 8% | |
| Цинк | 1.11mg | 0.24mg | 8% |
| Витамин A | 56µg | 129µg | 8% |
| Витамин B3 | 2.399mg | 1.248mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.983g | 7% | |
| Магний | 36mg | 16mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 2.2g | 5% |
| Марганец | 0.052mg | 0.146mg | 4% |
| Калий | 428mg | 321mg | 3% |
| Медь | 0.085mg | 0.06mg | 3% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 570kcal | 482kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 23g | 108g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.93 | N/A | |
| Чистые углеводы | 59.52g | 16.96g | N/A |
| Сахар | 10.26g | 15.11g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +297.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1871% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1800.5% |
