Сравнить продукты Сырный соус и соус терияки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +716% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1010% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +603.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +868.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +649.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1575% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.678mg | 0.07mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 8.44g | 0g | 38% |
| Витамин B9 | 134µg | 8µg | 32% |
| Жиры | 18.33g | 0.02g | 28% |
| Натрий | 3202mg | 3833mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.499mg | 0.2mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Кальций | 204mg | 25mg | 18% |
| Фосфор | 283mg | 154mg | 18% |
| Калорийность | 438kcal | 89kcal | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.868g | 0g | 17% |
| Углеводы | 60.52g | 15.56g | 15% |
| Железо | 0.5mg | 1.7mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.03mg | 15% |
| Цинк | 1.11mg | 0.1mg | 9% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.399mg | 1.27mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.983g | 0g | 7% |
| Магний | 36mg | 61mg | 6% |
| Калий | 428mg | 225mg | 6% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.1mg | 6% |
| Белки | 7.68g | 5.93g | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0.1g | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Медь | 0.085mg | 0.1mg | 2% |
| Марганец | 0.052mg | 0mg | 2% |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 6.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 570kcal | 150kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 23g | 112g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.93 | N/A | |
| Чистые углеводы | 59.52g | 15.46g | N/A |
| Сахар | 10.26g | 14.1g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +288.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1690.7% |
