Сравнить продукты Кукурузные чипсы и рисовые лепешки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +1154.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1755.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +861.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +510.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.333mg | 6.18mg | 254% |
| Полиненасыщенные жиры | 16.438g | 1.11g | 102% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 16.036g | 94% | |
| Витамин E | 7.23mg | 48% | |
| Жиры | 33.36g | 3.5g | 46% |
| Витамин B3 | 0.842mg | 8.096mg | 45% |
| Медь | 0.101mg | 0.38mg | 31% |
| Фосфор | 194mg | 380mg | 27% |
| Крахмал | 51.36g | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.134g | 1.11g | 20% |
| Магний | 72mg | 151mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 1.16mg | 19% |
| Натрий | 514mg | 116mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.331g | 0.64g | 17% |
| Omega-3 - ALA | 0.264g | 17% | |
| Селен | 7.6µg | 16.4µg | 16% |
| Кальций | 138mg | 11mg | 13% |
| Цинк | 1.29mg | 2.5mg | 11% |
| Калорийность | 538kcal | 380kcal | 8% |
| Углеводы | 56.9g | 80.1g | 8% |
| Белки | 6.17g | 9g | 6% |
| Калий | 144mg | 299mg | 5% |
| Витамин K | 6.3µg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 21µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.103mg | 2% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Железо | 1.2mg | 1.14mg | 1% |
| Клетчатка | 4g | 3.8g | 1% |
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.056mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 872kcal | 422kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 19g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.9 | 3.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 52.9g | 76.3g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.088g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.246mg | 0.34mg | 0% |
| Изолейцин | 0.235mg | 0.358mg | 0% |
| Лейцин | 0.803mg | 0.638mg | 0% |
| Лизин | 0.185mg | 0.414mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.152mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.322mg | 0.399mg | 0% |
| Валин | 0.331mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.2mg | 0.218mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +853.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +451.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
16.438 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +722.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1380.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
