Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и kix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +292.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +320% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +77.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 5.19mg | 17.42mg | 111% |
| Кальций | 9mg | 570mg | 56% |
| Железо | 28mg | 32mg | 50% |
| Марганец | 1.13mg | 49% | |
| Витамин B9 | 966µg | 787µg | 45% |
| Витамин A | 494µg | 879µg | 43% |
| Клетчатка | 1g | 8.8g | 31% |
| Крахмал | 58.47g | 24% | |
| Фосфор | 45mg | 189mg | 21% |
| Витамин B12 | 6.19µg | 5.7µg | 20% |
| Витамин B1 | 1.8mg | 1.955mg | 13% |
| Магний | 13mg | 51mg | 9% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 2.3mg | 8% |
| Медь | 0.205mg | 0.142mg | 7% |
| Селен | 12.4µg | 8.5µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.3g | 1.277g | 7% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.219mg | 0.522mg | 6% |
| Витамин C | 21mg | 25.4mg | 5% |
| Жиры | 0.8g | 3.46g | 4% |
| Калий | 71mg | 223mg | 4% |
| Натрий | 660mg | 596mg | 3% |
| Витамин B2 | 2.04mg | 2mg | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.04g | 3% | |
| Белки | 6.59g | 7.69g | 2% |
| Холин | 6mg | 15.3mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 0.576g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.99g | 2% |
| Калорийность | 378kcal | 357kcal | 1% |
| Углеводы | 87.19g | 82.82g | 1% |
| Витамин D | 138 IU | 133 IU | 1% |
| Витамин D | 3.5µg | 3.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B3 | 24.1mg | 24.25mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 574kcal | 464kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.5 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 86.19g | 74.02g | N/A |
| Сахар | 12.8g | 9.76g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.025g | N/A |
| Триптофан | 0.062mg | 0% | |
| Треонин | 0.279mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.971mg | 0% | |
| Лизин | 0.176mg | 0% | |
| Метионин | 0.134mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.413mg | 0% | |
| Валин | 0.331mg | 0% | |
| Гистидин | 0.186mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +332.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~82.82g
Одинаковое количество вещества
Вода
~2.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.277 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +395% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +325.7% |
