Сравнить продукты Зубастый терпуг и рыба-дьявол
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.15µg | 173% | |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Фосфор | 258mg | 3mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 27% | |
| Белки | 22.64g | 11.7g | 22% |
| Холестерин | 67mg | 22% | |
| Витамин B5 | 0.865mg | 17% | |
| Калий | 560mg | 16% | |
| Магний | 33mg | 8% | |
| Витамин B3 | 2.314mg | 1.1mg | 8% |
| Жиры | 1.36g | 5.3g | 6% |
| Цинк | 0.58mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.09mg | 5% |
| Медь | 0.035mg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Натрий | 76mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.383g | 3% | |
| Витамин A | 17µg | 2% | |
| Калорийность | 109kcal | 97kcal | 1% |
| Кальций | 18mg | 12mg | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.255g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.447g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 21g | 12g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 48kcal | 83kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 92g | 103g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.3 | N/A | |
| Железо | 0.41mg | 0.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 0.993mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.043mg | 0% | |
| Лейцин | 1.84mg | 0% | |
| Лизин | 2.079mg | 0% | |
| Метионин | 0.67mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.884mg | 0% | |
| Валин | 1.166mg | 0% | |
| Гистидин | 0.667mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.133g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.13g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.64 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.68 г
Другое:
0.32 г
Белки:
11.7 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.8 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +93.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +289.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.8g
