Сравнить продукты Грибная подливка и суп с яичными каплями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +381.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +426.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +677.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2627.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +375% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +231.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +816.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.1mg | 0.12mg | 20% |
| Марганец | 0.3mg | 0.011mg | 13% |
| Медь | 0.1mg | 0.019mg | 9% |
| Натрий | 570mg | 370mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Цинк | 0.7mg | 0.09mg | 6% |
| Холин | 33mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.02g | 0.129g | 6% |
| Железо | 0.66mg | 0.26mg | 5% |
| Жиры | 2.71g | 0.61g | 3% |
| Селен | 1.9µg | 0.4µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.019mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.671mg | 0.156mg | 3% |
| Калий | 106mg | 22mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.17g | 0.191g | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 27kcal | 1% |
| Витамин D | 6 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Крахмал | 2.45g | 1% | |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин B9 | 12µg | 7µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.166g | 1% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.112g | 1% | |
| Белки | 1.26g | 1.16g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 397kcal | 233kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 370g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.5 | 1.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.07g | 3.89g | N/A |
| Углеводы | 5.47g | 4.29g | 0% |
| Магний | 2mg | 2mg | 0% |
| Кальций | 7mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.09g | N/A | |
| Клетчатка | 0.4g | 0.4g | 0% |
| Фосфор | 15mg | 15mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.001g | N/A | |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лизин | 0.052mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.028mg | 0% | |
| Валин | 0.037mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Omega-3 - ALA | 0.007g | 0% | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.26 г
Жиры:
2.71 г
Углеводы:
5.47 г
Вода:
89 г
Другое:
1.56 г
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.16g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.129 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +512.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +690.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.5% |
