Сравнить продукты Грибная подливка и овощной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +308.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +132% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +110.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +735% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.1mg | 0.232mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.1mg | 0.346mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.167mg | 11% |
| Калий | 106mg | 433mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 86µg | 10% |
| Витамин E | 1.43mg | 10% | |
| Натрий | 570mg | 385mg | 8% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.1g | 7% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.109mg | 6% |
| Магний | 2mg | 25mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.671mg | 1.54mg | 5% |
| Фосфор | 15mg | 45mg | 4% |
| Селен | 1.9µg | 4µg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.02g | 0.403g | 4% |
| Жиры | 2.71g | 0.9g | 3% |
| Цинк | 0.7mg | 0.4mg | 3% |
| Белки | 1.26g | 2.2g | 2% |
| Углеводы | 5.47g | 12.11g | 2% |
| Марганец | 0.3mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.092mg | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.17g | 0.203g | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 65kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 20mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.147g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 3.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 397kcal | 295kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 154g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.5 | 4.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.07g | 10.01g | N/A |
| Железо | 0.66mg | 0.66mg | 0% |
| Сахар | 4.31g | N/A | |
| Витамин B9 | 12µg | 12µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.26 г
Жиры:
2.71 г
Углеводы:
5.47 г
Вода:
89 г
Другое:
1.56 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
12.11 г
Вода:
82.79 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +201.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.147 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.203 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +476.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.3% |
