Сравнить продукты Новоанглийский суп из моллюсков и куриный рисовый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +391.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +139% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +766.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +156.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +302.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +420% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7184.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +617.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.47µg | 0.13µg | 389% |
| Фосфор | 260mg | 30mg | 33% |
| Железо | 2.48mg | 0.78mg | 21% |
| Медь | 0.239mg | 0.1mg | 15% |
| Витамин A | 17µg | 122µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.125mg | 0.01mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.041mg | 10% |
| Натрий | 516mg | 370mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.02mg | 6% |
| Калий | 221mg | 45mg | 5% |
| Витамин K | 0.8µg | 7.2µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.959g | 0.28g | 5% |
| Белки | 3.17g | 5.11g | 4% |
| Витамин C | 4.1mg | 1.6mg | 3% |
| Марганец | 0.165mg | 0.1mg | 3% |
| Селен | 6.3µg | 4.5µg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 2µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.959g | 0.4g | 3% |
| Углеводы | 10.32g | 5.41g | 2% |
| Магний | 13mg | 4mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.15mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.6g | 2% |
| Калорийность | 72kcal | 53kcal | 1% |
| Жиры | 2.06g | 1.33g | 1% |
| Клетчатка | 0.7g | 0.4g | 1% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.55mg | 1.71mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.4g | 9.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 227kcal | 104kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 139g | 189g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.62g | 5.01g | N/A |
| Холестерин | 6mg | 5mg | 0% |
| Кальций | 16mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0.38g | 0.6g | N/A |
| Цинк | 0.37mg | 0.4mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.013g | N/A | |
| Холин | 6.9mg | 4.9mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
10.32 г
Вода:
81.49 г
Другое:
2.96 г
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.959 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.959 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +242.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
