Сравнить продукты Пан дульсе и датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +36% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +331.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.183g | 6.794g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.499g | 11.313g | 20% |
| Жиры | 11.58g | 21.9g | 16% |
| Крахмал | 37.8g | 16% | |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.19mg | 16% |
| Железо | 2.87mg | 1.8mg | 13% |
| Селен | 26.2µg | 18.9µg | 13% |
| Витамин B9 | 108µg | 60µg | 12% |
| Витамин B3 | 3.463mg | 2mg | 9% |
| Натрий | 228mg | 417mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 2.575g | 7% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | 7% | |
| Углеводы | 56.38g | 37.2g | 6% |
| Витамин B5 | 0.59mg | 0.304mg | 6% |
| Кальций | 86mg | 35mg | 5% |
| Клетчатка | 2.3g | 1g | 5% |
| Марганец | 0.46mg | 0.351mg | 5% |
| Фруктоза | 4.05g | 5% | |
| Медь | 0.121mg | 0.089mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.2µg | 4% |
| Витамин K | 1.6µg | 6.9µg | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.066g | 4% | |
| Белки | 9.42g | 8g | 3% |
| Витамин A | 5µg | 35µg | 3% |
| Холестерин | 30mg | 23mg | 2% |
| Магний | 24mg | 15mg | 2% |
| Фосфор | 94mg | 108mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.26mg | 2% |
| Холин | 29.1mg | 20.1mg | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 0.1mg | 1% |
| Цинк | 0.84mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.04mg | 1% |
| Калорийность | 367kcal | 374kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.6g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 390kcal | 468kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.3 | 2 | N/A |
| Чистые углеводы | 54.08g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 2 IU | 0% |
| Калий | 103mg | 98mg | 0% |
| Сахар | 12.5g | 6.95g | N/A |
| Витамин E | 0.29mg | 0.35mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.103g | N/A | |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.644mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.412mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.42 г
Жиры:
11.58 г
Углеводы:
56.38 г
Вода:
21.54 г
Другое:
1.08 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.183 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.499 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +223.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.3% |
