Сравнить продукты Колбаса Польская и свиные ребрышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +390% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +157.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1540mg | 81mg | 63% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.574mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.98µg | 0.38µg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 3.953g | 21% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.146g | 19% | |
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.319mg | 15% |
| Витамин D | 2.3µg | 12% | |
| Витамин D | 91 IU | 11% | |
| Холин | 59.7mg | 11% | |
| Селен | 17.7µg | 22µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.251mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.443mg | 4.662mg | 8% |
| Жиры | 19.4g | 23.4g | 6% |
| Холестерин | 66mg | 80mg | 5% |
| Цинк | 1.93mg | 2.5mg | 5% |
| Omega-3 - ALA | 0.081g | 5% | |
| Белки | 17.6g | 15.47g | 4% |
| Витамин B5 | 0.45mg | 0.625mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 8.542g | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Марганец | 0.049mg | 0.01mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 8.01g | 7.529g | 2% |
| Калорийность | 259kcal | 277kcal | 1% |
| Углеводы | 3.6g | 0g | 1% |
| Медь | 0.09mg | 0.08mg | 1% |
| Фосфор | 136mg | 141mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.8g | 5.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 147kcal | 179kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 39g | 36g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.6g | 0g | N/A |
| Магний | 14mg | 16mg | 0% |
| Кальций | 12mg | 15mg | 0% |
| Калий | 237mg | 242mg | 0% |
| Железо | 0.88mg | 0.91mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.222g | N/A | |
| Триптофан | 0.138mg | 0.163mg | 0% |
| Треонин | 0.591mg | 0.695mg | 0% |
| Изолейцин | 0.611mg | 0.761mg | 0% |
| Лейцин | 1.076mg | 1.318mg | 0% |
| Лизин | 1.11mg | 1.435mg | 0% |
| Метионин | 0.379mg | 0.426mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.539mg | 0.65mg | 0% |
| Валин | 0.679mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.444mg | 0.668mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.079g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.953 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~7.529g
