Сравнить продукты Колбаса Польская и солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1830.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.026mg | 40% |
| Селен | 17.7µg | 32.8µg | 27% |
| Витамин B12 | 0.98µg | 1.63µg | 27% |
| Натрий | 1540mg | 973mg | 25% |
| Цинк | 1.93mg | 4.58mg | 24% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Железо | 0.88mg | 1.86mg | 12% |
| Холестерин | 66mg | 98mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 8.01g | 6.34g | 8% |
| Медь | 0.09mg | 0.154mg | 7% |
| Калий | 237mg | 145mg | 3% |
| Витамин B3 | 3.443mg | 3.03mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.23mg | 3% |
| Фосфор | 136mg | 125mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.17mg | 2% |
| Белки | 17.6g | 18.17g | 1% |
| Жиры | 19.4g | 18.98g | 1% |
| Углеводы | 3.6g | 0.47g | 1% |
| Витамин D | 4 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Марганец | 0.049mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.45mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 9.22g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 0.67g | 1% |
| Калорийность | 259kcal | 251kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 6.8g | 7.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 147kcal | 138kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 39g | 40g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.6g | 0.47g | N/A |
| Магний | 14mg | 12mg | 0% |
| Кальций | 12mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.138mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.591mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.611mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 1.076mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 1.11mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.379mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.539mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.679mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.444mg | 0.58mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +666% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.17g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~18.98g
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.22g
