Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и kellogg's Honey Smacks Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +22% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +341.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 9mg | 1.5mg | 94% |
| Марганец | 1.895mg | 82% | |
| Цинк | 7.5mg | 1.7mg | 53% |
| Витамин B12 | 5µg | 5.6µg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 22mg | 24% |
| Натрий | 596mg | 142mg | 20% |
| Витамин A | 740µg | 556µg | 20% |
| Селен | 19.9µg | 29.1µg | 17% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 1.57mg | 13% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 1.39mg | 12% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 1.85mg | 12% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 18.5mg | 11% |
| Витамин B9 | 333µg | 370µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 0.5g | 8% |
| Жиры | 5g | 2.2g | 4% |
| Магний | 72mg | 59mg | 3% |
| Фосфор | 237mg | 213mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 0.4g | 3% |
| Белки | 6.6g | 5.7g | 2% |
| Углеводы | 83g | 88.5g | 2% |
| Витамин D | 133 IU | 148 IU | 2% |
| Витамин D | 3.3µg | 3.7µg | 2% |
| Клетчатка | 4.4g | 5g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.5g | 2% |
| Калорийность | 390kcal | 380kcal | 1% |
| Кальций | 24mg | 14mg | 1% |
| Калий | 212mg | 183mg | 1% |
| Медь | 0.2mg | 0.195mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 2.8µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 591kcal | 667kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.8 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 78.6g | 83.5g | N/A |
| Сахар | 34.7g | 56.2g | N/A |
| Витамин E | 0.4mg | 0.41mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.5g | 0.5g | N/A |
| Холин | 15.5mg | 15.6mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
88.5 г
Вода:
2.9 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~88.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +325% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +240% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.4% |
