Сравнить продукты Перепелиное яйцо и тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +103.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1487% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +993.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +409% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +32.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 844mg | 102mg | 247% |
| Кальций | 64mg | 700mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 3.557g | 16.775g | 60% |
| Холин | 263.4mg | 48% | |
| Железо | 3.65mg | 0.23mg | 43% |
| Фосфор | 226mg | 500mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.79mg | 0.359mg | 33% |
| Селен | 32µg | 14.5µg | 32% |
| Витамин B5 | 1.761mg | 0.346mg | 28% |
| Натрий | 141mg | 753mg | 27% |
| Белки | 13.05g | 24.41g | 23% |
| Жиры | 11.09g | 25.98g | 23% |
| Витамин B12 | 1.58µg | 2.1µg | 22% |
| Цинк | 1.47mg | 3.5mg | 18% |
| Витамин B9 | 66µg | 20µg | 12% |
| Витамин A | 156µg | 249µg | 10% |
| Калорийность | 158kcal | 340kcal | 9% |
| Витамин D | 55 IU | 7% | |
| Витамин D | 1.4µg | 7% | |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.065mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.324g | 7.136g | 7% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.061mg | 6% |
| Медь | 0.062mg | 0.026mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.324g | 0.721g | 4% |
| Калий | 132mg | 65mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 0.013mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.3g | 7.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 121kcal | 139kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 63g | 29g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 0.47 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.41g | 1.88g | N/A |
| Углеводы | 0.41g | 1.88g | 0% |
| Магний | 13mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.205mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.209mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 0.816mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 1.146mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 0.881mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.421mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 0.94mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.315mg | 0.704mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.05 г
Жиры:
11.09 г
Углеводы:
0.41 г
Вода:
74.35 г
Другое:
1.1 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +73.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +358.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.557 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.324 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.324 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65% |
