Сравнить продукты Лапша сомен и соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +425.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.094mg | 6% |
| Марганец | 0.251mg | 0.374mg | 5% |
| Натрий | 161mg | 60mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.097mg | 0.51mg | 3% |
| Калорийность | 131kcal | 99kcal | 2% |
| Белки | 4g | 5.06g | 2% |
| Углеводы | 27.54g | 21.44g | 2% |
| Магний | 2mg | 9mg | 2% |
| Медь | 0.025mg | 0.008mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.04mg | 2% |
| Железо | 0.52mg | 0.48mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.235mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 5.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 328kcal | 196kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 76g | 101g | N/A |
| Жиры | 0.18g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.54g | 21.44g | N/A |
| Кальций | 8mg | 4mg | 0% |
| Калий | 29mg | 35mg | 0% |
| Фосфор | 27mg | 25mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 0.026g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.155mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.274mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 0.171mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
27.54 г
Вода:
67.91 г
Другое:
0.37 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.8% |
