Сравнить продукты Сметана и какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +23.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +930% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 8.7g | 1.431g | 33% |
| Жиры | 14.1g | 2.34g | 18% |
| Медь | 0.01mg | 0.103mg | 10% |
| Холестерин | 35mg | 8mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.1g | 0.677g | 9% |
| Витамин A | 119µg | 51µg | 8% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.49µg | 8% |
| Белки | 7g | 3.52g | 7% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 7% | |
| Калорийность | 181kcal | 77kcal | 5% |
| Железо | 0.06mg | 0.42mg | 5% |
| Витамин D | 10 IU | 45 IU | 4% |
| Витамин D | 0.3µg | 1.1µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.182mg | 4% |
| Магний | 11mg | 23mg | 3% |
| Кальций | 141mg | 114mg | 3% |
| Цинк | 0.27mg | 0.63mg | 3% |
| Фосфор | 85mg | 105mg | 3% |
| Селен | 4.1µg | 2.7µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 0.084g | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 5µg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.2mg | 1% |
| Углеводы | 7g | 10.74g | 1% |
| Натрий | 70mg | 44mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Холин | 19.2mg | 15.6mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.9g | 4.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 259kcal | 219kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 55g | 130g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.53 | 0.53 | N/A |
| Чистые углеводы | 7g | 9.74g | N/A |
| Калий | 211mg | 197mg | 0% |
| Сахар | 0.3g | 9.66g | N/A |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.039mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.133mg | 0% |
| Витамин K | 0.7µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.305mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.201mg | 0% | |
| Гистидин | 0.067mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
7 г
Вода:
71 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +98.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +502.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +505.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +495.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
