Сравнить продукты Сметана и камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +12.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +110% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +781.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +253.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1035% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +463.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.3µg | 42% |
| Фосфор | 85mg | 347mg | 37% |
| Натрий | 70mg | 842mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 8.7g | 15.259g | 30% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 27% | |
| Белки | 7g | 19.8g | 26% |
| Кальций | 141mg | 388mg | 25% |
| Цинк | 0.27mg | 2.38mg | 19% |
| Селен | 4.1µg | 14.5µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.488mg | 19% |
| Жиры | 14.1g | 24.26g | 16% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.227mg | 16% |
| Витамин A | 119µg | 241µg | 14% |
| Витамин B9 | 11µg | 62µg | 13% |
| Холестерин | 35mg | 72mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.1g | 7.023g | 7% |
| Калорийность | 181kcal | 300kcal | 6% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.63mg | 4% |
| Железо | 0.06mg | 0.33mg | 3% |
| Углеводы | 7g | 0.46g | 2% |
| Магний | 11mg | 20mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 2% | |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 10 IU | 18 IU | 1% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.4µg | 1% |
| Калий | 211mg | 187mg | 1% |
| Медь | 0.01mg | 0.021mg | 1% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 2µg | 1% |
| Холин | 19.2mg | 15.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 0.724g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.9g | 6.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 259kcal | 152kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 55g | 33g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.53 | 0.51 | N/A |
| Чистые углеводы | 7g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0.46g | N/A |
| Триптофан | 0.307mg | 0% | |
| Треонин | 0.717mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.968mg | 0% | |
| Лейцин | 1.84mg | 0% | |
| Лизин | 1.766mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0% | |
| Валин | 1.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.683mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1421.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.8% |
