Сравнить продукты Соус для спагетти и суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +269.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +352% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +287.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +593.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.688mg | 30% | |
| Натрий | 590mg | 4mg | 25% |
| Медь | 0.186mg | 21% | |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.208mg | 15% |
| Фосфор | 25mg | 113mg | 13% |
| Витамин C | 3.9mg | 15.1mg | 12% |
| Железо | 0.9mg | 1.83mg | 12% |
| Витамин B9 | 40µg | 10% | |
| Белки | 1.2g | 5.03g | 8% |
| Магний | 13mg | 48mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.73mg | 1.587mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.13mg | 5% |
| Углеводы | 8.7g | 19.59g | 4% |
| Цинк | 0.21mg | 0.61mg | 4% |
| Калорийность | 48kcal | 99kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.082mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 3% | |
| Калий | 292mg | 369mg | 2% |
| Фруктоза | 1.8g | 2% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 5.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 400kcal | 197kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 208g | 101g | N/A |
| Жиры | 0.9g | 1.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.7g | 15.79g | N/A |
| Кальций | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 4.7g | N/A | |
| Витамин A | 17µg | 15µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.162g | 0.19g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.198g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 0.489g | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +319.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.198g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.489g
