Сравнить продукты Соус Шрирача и turkey gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +285% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4450% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2124mg | 577mg | 67% |
| Витамин B6 | 0.455mg | 0.01mg | 34% |
| Витамин E | 4.8mg | 0.05mg | 32% |
| Витамин C | 26.9mg | 0mg | 30% |
| Витамин A | 129µg | 0µg | 14% |
| Железо | 1.64mg | 0.7mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.222mg | 0.08mg | 11% |
| Фруктоза | 8.16g | 10% | |
| Витамин K | 10.9µg | 0µg | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 0.4g | 7% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.02mg | 7% |
| Калий | 321mg | 109mg | 6% |
| Углеводы | 19.16g | 5.1g | 5% |
| Цинк | 0.24mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 2µg | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 4% | |
| Магний | 16mg | 2mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.62g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 3% | |
| Калорийность | 93kcal | 51kcal | 2% |
| Жиры | 0.93g | 2.1g | 2% |
| Фосфор | 46mg | 29mg | 2% |
| Марганец | 0.146mg | 0.2mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 2% | |
| Белки | 1.93g | 2.6g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 1% | |
| Кальций | 18mg | 4mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 5.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 482kcal | 196kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 108g | 196g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | N/A | |
| Чистые углеводы | 16.96g | 4.7g | N/A |
| Сахар | 15.11g | 0.21g | N/A |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.248mg | 1.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.3% |
