Сравнить продукты Бекон из индейки и дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.19µg | 50% | |
| Натрий | 1069mg | 54mg | 44% |
| Витамин B2 | 0.237mg | 0.73mg | 38% |
| Железо | 1.4mg | 4.2mg | 35% |
| Белки | 15.94g | 29.45g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.699g | 0.58g | 27% |
| Витамин B3 | 4.032mg | 25% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.197g | 25% | |
| Жиры | 16.93g | 2.67g | 22% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.26mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.244mg | 19% | |
| Медь | 0.068mg | 0.213mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.52g | 0.97g | 16% |
| Omega-3 - ALA | 0.241g | 15% | |
| Витамин B5 | 0.675mg | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.223g | 0.63g | 14% |
| Холестерин | 86mg | 126mg | 13% |
| Кальций | 80mg | 4mg | 8% |
| Цинк | 2.54mg | 1.68mg | 8% |
| Селен | 15.8µg | 12.9µg | 5% |
| Калорийность | 226kcal | 150kcal | 4% |
| Магний | 16mg | 28mg | 3% |
| Фосфор | 222mg | 210mg | 2% |
| Углеводы | 1.89g | 0g | 1% |
| Калий | 349mg | 372mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 7.1g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 142kcal | 51kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 44g | 67g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.4 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.89g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.019mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.184g | N/A | |
| Треонин | 1.362mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.126mg | 0% | |
| Лейцин | 2.489mg | 0% | |
| Лизин | 2.462mg | 0% | |
| Метионин | 0.838mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.166mg | 0% | |
| Валин | 1.31mg | 0% | |
| Гистидин | 1.401mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.01g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Белки:
29.45 г
Жиры:
2.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.9 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +534.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.699 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.58 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +887.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +710.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
