Сравнить продукты Трубач и рыба Скап
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +493.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +121.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1379.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3069.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1877.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1019.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +159.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.14µg | 1.62µg | 688% |
| Медь | 2.06mg | 0.065mg | 222% |
| Железо | 10.06mg | 0.68mg | 117% |
| Селен | 89.6µg | 46.8µg | 78% |
| Белки | 47.68g | 24.21g | 47% |
| Марганец | 0.89mg | 0.045mg | 37% |
| Магний | 172mg | 29mg | 34% |
| Цинк | 3.26mg | 0.62mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.346mg | 23% |
| Холестерин | 130mg | 67mg | 21% |
| Витамин B3 | 1.995mg | 4.994mg | 19% |
| Натрий | 412mg | 54mg | 16% |
| Калий | 694mg | 368mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.865mg | 9% |
| Витамин C | 6.8mg | 0mg | 8% |
| Калорийность | 275kcal | 135kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.127mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.214mg | 0.122mg | 7% |
| Кальций | 113mg | 51mg | 6% |
| Фосфор | 282mg | 237mg | 6% |
| Углеводы | 15.52g | 0g | 5% |
| Жиры | 0.8g | 3.5g | 4% |
| Витамин A | 49µg | 31µg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 17µg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 17g | 18g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 58kcal | 56kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 36g | 74g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | N/A | |
| Чистые углеводы | 15.52g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0% | |
| Триптофан | 0.618mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 2.136mg | 1.061mg | 0% |
| Изолейцин | 1.655mg | 1.115mg | 0% |
| Лейцин | 3.807mg | 1.967mg | 0% |
| Лизин | 2.93mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 1.205mg | 0.716mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.648mg | 0.945mg | 0% |
| Валин | 2.075mg | 1.247mg | 0% |
| Гистидин | 0.977mg | 0.713mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +96.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +337.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.8% |
