Сравнить продукты Белый торт и кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +283.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +808.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +131.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.897g | 12.449g | 39% |
| Жиры | 10.3g | 22.41g | 19% |
| Селен | 10.7µg | 6µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.692g | 7.336g | 9% |
| Углеводы | 63.2g | 38.44g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.162g | 1.149g | 7% |
| Медь | 0.067mg | 0.118mg | 6% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.09mg | 6% |
| Марганец | 0.277mg | 0.161mg | 5% |
| Витамин K | 4.1µg | 9.5µg | 5% |
| Холестерин | 1mg | 12mg | 4% |
| Железо | 1.16mg | 1.49mg | 4% |
| Витамин A | 12µg | 46µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.189mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.087mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.063mg | 0.605mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.12µg | 3% |
| Витамин B9 | 31µg | 19µg | 3% |
| Магний | 12mg | 19mg | 2% |
| Кальций | 90mg | 66mg | 2% |
| Калий | 99mg | 161mg | 2% |
| Холин | 6mg | 17.9mg | 2% |
| Белки | 4.4g | 4.15g | 1% |
| Витамин D | 8 IU | 3 IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Клетчатка | 1g | 0.8g | 1% |
| Цинк | 0.33mg | 0.44mg | 1% |
| Фосфор | 70mg | 79mg | 1% |
| Натрий | 284mg | 266mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.167mg | 0.232mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.02mg | 1% |
| Калорийность | 356kcal | 353kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 809kcal | 851kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 0.68 | N/A |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 62.2g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 57.39g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.054mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.199mg | 0% | |
| Лейцин | 0.338mg | 0% | |
| Лизин | 0.204mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.228mg | 0% | |
| Валин | 0.229mg | 0% | |
| Гистидин | 0.099mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.162 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.7% |
