Сравнить продукты Yellow cake и картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +69.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +487.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +284% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14% |
| Содержит больше СеленСелен | +61% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +857.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +269.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +337.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +395.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +472.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 138mg | 369mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.728g | 0g | 32% |
| Omega-3 - ALA | 0.474g | 30% | |
| Витамин E | 4.5mg | 0.47mg | 27% |
| Витамин B9 | 22µg | 126µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 5.793g | 0g | 26% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | 24% | |
| Жиры | 17.75g | 3.13g | 22% |
| Белки | 3.16g | 12.5g | 19% |
| Клетчатка | 1.5g | 6.3g | 19% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.232mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.214g | 0g | 18% |
| Кальций | 32mg | 188mg | 16% |
| Калий | 187mg | 718mg | 16% |
| Витамин K | 25.1µg | 6.8µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.817mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.188mg | 12% |
| Цинк | 0.42mg | 1.44mg | 9% |
| Медь | 0.159mg | 0.094mg | 7% |
| Селен | 5.9µg | 9.5µg | 7% |
| Калорийность | 379kcal | 266kcal | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Холестерин | 16mg | 0mg | 5% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Углеводы | 55.36g | 47.07g | 3% |
| Железо | 2.03mg | 2.25mg | 3% |
| Натрий | 310mg | 375mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 1.25mg | 3% |
| Магний | 20mg | 28mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 24µg | 2% |
| Витамин D | 6 IU | 2 IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Марганец | 0.222mg | 0.253mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.106mg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.83g | 4.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1199kcal | 213kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 38g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.1 | N/A | |
| Чистые углеводы | 53.86g | 40.77g | N/A |
| Сахар | 39.22g | 9.38g | N/A |
| Транс-жиры | 1.313g | 0g | N/A |
| Холин | 17.4mg | 18.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +467.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +295.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.9% |
