Сравнить продукты Боб садовый (Боб обыкновенный) и фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +164.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128% |
| Содержит больше МедьМедь | +330% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +219.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1137.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +342.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +331% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 0.5g | 17.8g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 4.16g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 10.171g | 25% |
| Железо | 1.5mg | 3.42mg | 24% |
| Медь | 0.06mg | 0.258mg | 22% |
| Витамин C | 19.8mg | 1.6mg | 20% |
| Марганец | 0.261mg | 0.691mg | 19% |
| Белки | 4.8g | 13.31g | 17% |
| Фосфор | 73mg | 192mg | 17% |
| Калорийность | 62kcal | 333kcal | 14% |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Магний | 31mg | 82mg | 12% |
| Калий | 193mg | 585mg | 12% |
| Натрий | 41mg | 294mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.142g | 2.383g | 10% |
| Цинк | 0.47mg | 1.5mg | 9% |
| Витамин B9 | 58µg | 93µg | 9% |
| Углеводы | 10.1g | 31.84g | 7% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.125mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.166mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.066mg | 0.292mg | 5% |
| Кальций | 18mg | 54mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.146mg | 2% |
| Витамин A | 14µg | 1µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 1.044mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.7g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 129kcal | 250kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 161g | 30g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.3 | 6 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.5g | 31.84g | N/A |
| Селен | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.178mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.37mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.313mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.037mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше ВодаВода | +141.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +177.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3460% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50755% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1272.9% |
