Сравнить продукты Болонская колбаса и мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +37.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +210% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 907mg | 59mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.174mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.3µg | 26% |
| Железо | 0.77mg | 2.7mg | 24% |
| Медь | 0.08mg | 0.227mg | 16% |
| Жиры | 19.87g | 28.35g | 13% |
| Селен | 12.7µg | 20µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 9.67g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 3.65g | 10% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.269mg | 9% |
| Холестерин | 59mg | 84mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 1.098mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 12.9g | 8% |
| Белки | 15.3g | 18.99g | 7% |
| Витамин D | 56 IU | 3 IU | 7% |
| Витамин D | 1.4µg | 0.1µg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.18mg | 7% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 4.825mg | 6% |
| Калорийность | 247kcal | 337kcal | 5% |
| Витамин K | 0.3µg | 5.1µg | 4% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.7mg | 3% |
| Калий | 281mg | 204mg | 2% |
| Цинк | 2.03mg | 1.86mg | 2% |
| Фосфор | 139mg | 156mg | 2% |
| Марганец | 0.036mg | 0.019mg | 1% |
| Холин | 54.4mg | 50.4mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.2g | 5.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 161kcal | 177kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 40g | 30g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.73g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.73g | 0g | 0% |
| Магний | 14mg | 16mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 11mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.663mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 1.204mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.412mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.737mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.482mg | 0.462mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.2% |
