Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и боквурст

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КалийКалий +37.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +265.2%
Содержит больше МедьМедь +113%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше СеленСелен +14.2%
Содержит больше КальцийКальций +925%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.2%
Содержит больше МарганецМарганец +677.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 0% 5% 7.6% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +213.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Боквурст DV% diff.
Витамин K 70.2µg 59%
Триптофан 153mg 55%
Насыщенные жиры 0.97g 10.256g 42%
Железо 4.2mg 1.15mg 38%
Витамин B2 0.73mg 0.233mg 38%
Жиры 2.67g 25.87g 36%
Витамин B12 0.86µg 36%
Витамин B3 5.616mg 35%
Белки 29.45g 14.03g 31%
Натрий 54mg 756mg 31%
Мононенасыщенные жиры 0.63g 13.138g 31%
Витамин B6 0.378mg 29%
Витамин B5 0.891mg 18%
Медь 0.213mg 0.1mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.58g 2.328g 12%
Холестерин 126mg 93mg 11%
Калорийность 150kcal 301kcal 8%
Холин 46.4mg 8%
Фосфор 210mg 169mg 6%
Марганец 0.022mg 0.171mg 6%
Витамин B1 0.26mg 0.193mg 6%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Кальций 4mg 41mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Цинк 1.68mg 2.07mg 4%
Калий 372mg 270mg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Селен 12.9µg 11.3µg 3%
Витамин A 15µg 2%
Витамин B9 9µg 17µg 2%
Углеводы 0g 2.95g 1%
Белок в 100 калориях 20g 4.7g N/A
Калории на 10 г белка 51kcal 215kcal N/A
Вес 100 калорий 67g 33g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 1.2 1.5 N/A
Чистые углеводы 0g 1.95g N/A
Магний 28mg 26mg 0%
Сахар 1.33g N/A
Треонин 1.362mg 0.613mg 0%
Изолейцин 1.126mg 0.677mg 0%
Лейцин 2.489mg 1.107mg 0%
Лизин 2.462mg 1.166mg 0%
Метионин 0.838mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 1.166mg 0.556mg 0%
Валин 1.31mg 0.767mg 0%
Гистидин 1.401mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше БелкиБелки +109.9%
Содержит больше ВодаВода +21%
Содержит больше ЖирыЖиры +868.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1985.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +301.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.