Сравнить продукты Итальянская колбаса и пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1098.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +385.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.052mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 2.118g | 37% |
| Насыщенные жиры | 10.195g | 2.681g | 34% |
| Жиры | 27.31g | 5.82g | 33% |
| Цинк | 2.39mg | 4.98mg | 24% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 1.87µg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 0.145g | 22% |
| Натрий | 743mg | 1078mg | 15% |
| Калорийность | 344kcal | 147kcal | 10% |
| Железо | 1.43mg | 2.22mg | 10% |
| Селен | 22µg | 17.7µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.221mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.161mg | 6% |
| Белки | 19.12g | 21.8g | 5% |
| Витамин D | 41 IU | 4 IU | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 5% | |
| Холестерин | 57mg | 68mg | 4% |
| Калий | 304mg | 210mg | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 0.7µg | 2% |
| Углеводы | 4.27g | 0.36g | 1% |
| Кальций | 21mg | 10mg | 1% |
| Медь | 0.08mg | 0.091mg | 1% |
| Фосфор | 170mg | 175mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 2µg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.12mg | 1% |
| Марганец | 0.027mg | 1% | |
| Витамин B3 | 4.165mg | 4.26mg | 1% |
| Холин | 78.2mg | 81.6mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.6g | 15g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 180kcal | 67kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 68g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 0.84 | N/A |
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 0.36g | N/A |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 1.86g | 0.1g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.792mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.731mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 1.343mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 1.522mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.486mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.804mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.577mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +369.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1086.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +707.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2326.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
